Notre environnement, nos enfants, leur santé

Au quotidien nous utilisons de nombreux produits qui peuvent contenir des polluants : produits ménagers, cosmétiques… Ces polluants se retrouvent directement dans nos organismes par l’alimentation, la respiration. Ils traversent même le placenta pour se loger chez les futurs bébés. Ces polluants ont des effets néfastes sur notre santé à tous. Voici quelques conseils faciles pour votre quotidien :

• Aérer tous les jours : 10 minutes le matin et 10 minutes le soir

• Vérifier vos systèmes de ventilation et de chauffage
• Fumer uniquement à l’extérieur
• Préférez des produits ménagers simples : vinaigre blanc, savon noir et bicarbonate de soude

• Préférez les cosmétiques naturels et labellisés (Ecocert, Nature & Progres, Cosmos Organic)
• Pour le change des bébés : limitez les produits de toilette comme eau + savon. Evitez les lingettes. La peau de bébé est fragile et très perméable

• Pour la cuisine : préférez les fruits et légumes de saison et locaux, essayez de cuisiner vous même. Les produits industriels sont souvent riches en additifs.
• Préférez les contenants en verre, faïence, papier kraft et en inox. Evitez le plastique
• Préférez les modes de cuisson douce : vapeur, mijotage à basse température. Evitez les barbecues, les friteuses, les fours à micro-ondes.